Owocowy deser

Składniki (ok. 10 słoików):

10 jabłek

opakowanie mrożonych malin

jeden banan

jedno kiwi

szklanka płatków owsianych pełnoziarnistych

3 łyżki siemienia lnianego

3/4 szklanki słonecznika

pól szklanki ksylitolu / cukru brązowego

Sposób przygotowania:

Jabłka zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, dodaj maliny, banana i kiwi. Następnie gotuj ok. 50 min na małym ogniu. Wsyp resztę składników, wymieszaj i przelej do wcześniej wyparzonych słoików. Na koniec gotuj je w garnku z woda przez 10 min. Smacznego!