Sporty sezonowe

       Zima nie musi być leniwym okresem spędzonym w domu. Nie pozwólcie, aby temperatura za oknem powstrzymała Was od aktywności fizycznej, ponieważ właśnie taka pogoda otwiera zupełnie nowe możliwości sportowe.
       Oczywiście polecam narty/snowboard. Jest to dobry trening całego ciała. Nawet parę godzin na stoku już jest niezłym wyciskiem dla organizmu. Jeśli dacie z siebie wszystko, zakwasy następnego dnia macie gwarantowane ;).  Nawet, jeśli nigdy nie próbowaliście jeździć na nartach/snowboardzie to się nie przejmujcie, nigdy nie jest za późno, żeby nauczyć się czegoś nowego!           

          Jeżeli do najbliższych miejscowości narciarskich macie daleko, jest to zbyt kosztowne lub aktualnie nie możecie wyrwać się z domu nawet na weekend, nie musicie rezygnować z aktywności zimowej. Znajdźcie w swojej okolicy lodowisko, udajcie się tam z przyjaciółmi, rodziną lub samemu, dobra zabawa gwarantowana, a ćwiczenia również zaliczone.        

          Jeśli natomiast nie masz lodowiska w mieście, zapraszam do mniej oczywistej formy wysiłku. Zabierzcie swoje rodzeństwo, kuzynów czy własnie dzieci na sanki.
           Mam jeszcze jedną propozycje, jednak w chwilowych warunkach nie polecam jej lub zalecam wysoką ostrożność. Chodzi mianowicie, o chodzenie po górach. Oczywiście jest to dobra aktywność fizyczna, ale jak ostrzegają goprowcy z powodu minusowych temperatur w górach można napotkać mało śniegu, a więcej lodu, co może się źle skończyć.
Darcix